Sağlık

Gaz ve şişkinlikten kurtulmanın 9 yolu
Gaz ve şişkinlikten kurtulmanın 9 yolu

Modern çağın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları günümüzde bazı sağlık sorunlarının daha fazla yaygınlaşmasına neden oluyor. Gaz ve şişkinlik şikayeti de o sorunlar arasında yer alıyor.

Bu besinler beyin hücrelerini yeniliyor
Bu besinler beyin hücrelerini yeniliyor

Beyin sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken en önemli alışkanlıklarımızdan biri her gün yeterli miktarda su içmek olmalı. Bir başka önemli nokta da, yeterli ve dengeli beslenmek. Ayrıca içerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle beyin sağlığının korunmasında ayrı bir önem taşıyan bazı besinleri düzenli olarak tüketmemiz de çok önemli.

Ramazan’da ağız ve diş sağlığına dikkat!
Ramazan’da ağız ve diş sağlığına dikkat!
Ramazanda protein tüketimine dikkat!
Ramazanda protein tüketimine dikkat!
Tedaviye Ramazanda ara vermeyin!
Tedaviye Ramazanda ara vermeyin!
Siverek'te kuruldu! Dışarı sevk edilmeyecekler
Siverek'te kuruldu! Dışarı sevk edilmeyecekler

Siverek Devlet Hastanesi bünyesinde USG eşliğinde biyopsi ünitesi kuruldu.

Bir avuç dutun inanılmaz faydaları!
Bir avuç dutun inanılmaz faydaları!

Hem lezzetli hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının ise yüzde 20’sini karşılıyor. İçeriğindeki C, A ve K vitaminleri, beta karoten, alfa karoten, lif, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve yüksek antioksidanlar sayesinde kanserden kalp hastalığına, kansızlıktan enfeksiyona kadar sayısız hastalığa iyi geliyor. Demir içeriği diğer meyvelere oranla oldukça yüksek olan dut, ağrıları dindiriyor, yaşlanma etkilerine meydan okuyor.

Romatizmal hastalıkları olanlar oruç tutabilir mi?
Romatizmal hastalıkları olanlar oruç tutabilir mi?

banner14

banner15