16
Eki 2019
KALP DAMAR HASTALIKLARI

Ölümlerin büyük bir sebebini koroner kalp hastalıkları oluşturmaktadır. Normalde kan damarlar içinde serbestçe akıp dokulara ve organlara oksijen ve besin taşır. Sağlıklı bir damarın iç yüzeyine bakıldığında pürüzsüz olduğunu görmek...

MAKALEYİ OKU
08
Eki 2019
KARACIĞER YAĞLANMASI NEDIR?

Tıp dilinde hepatosteatoz olarak adlandırılan ‘karaciğer yağlanması' karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi anlamına gelir.Karaciğer vücudun en önemli organlarındandır. İkinci büyük organ olan karaciğer, yediğimiz, içtiğimiz...

MAKALEYİ OKU
01
Eki 2019
MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİNDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Yavaş yavaş yaz mevsimini geride bırakıyoruz. Mevsim geçişlerinde hâlsizlik, yorgunluk, baş ağrısı ve kilo alımı gibi olumsuzlukları yaşamadan atlatmak için basit ama etkili bir kaç yöntemle bu mümkün... Günde en az 2,5 litre su, vücuttaki...

MAKALEYİ OKU
25
Eyl 2019
SARIMSAK

Vatanının Orta ve Batı Asya stepleri olduğu söylenen sarımsağın (Allium sativum) çok eski kültür bitkileri arasında yeri vardır. Tıbbi önemi büyük olan bu bitki; keskin kokulu, iştah açıcı özelliği ve yakıcı lezzeti nedeniyle, başta...

MAKALEYİ OKU
17
Eyl 2019
GIDA KAYBI VE İSRAF

Türkiye İsrafı Önleme Vakfı (TİSVA), son dönemde yaygınlaşan 'serpme kahvaltı' kültürü nedeniyle yıllık 100 milyar liralık israf yaşandığını açıkladı. Aynı haberde, Türkiye'de yılda 214 milyar liralık gıda israfı...

MAKALEYİ OKU
10
Eyl 2019
OBEZİTE

Obezite, latince 'obesus' sözcüğünden türemiştir. Obesus sözcüğü iyi beslenmiş anlamına gelmektedir. Obezite, tüm toplumlarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur ve giderek küresel bir epidemi halini almaktadır. Dünya Sağlık...

MAKALEYİ OKU
20
Ağu 2019
SU

Sıcak havalarda vücudun en önemli ihtiyacı sudur. Su bizim gibi sıcak iklimlerde yaşayanlar için daha da önem kazanıyor. Hava sıcaklığı ile beraber sıvı kaybı normalden fazla oluyor. Bu kayıp elektrolit kaybı ile beraber tansiyon dengesizliği,...

MAKALEYİ OKU
06
Ağu 2019
BAYRAM

Bayrama az kalmışken herkesin aklına büyük sofralar, tatlılar, şekerlemeler ve bol bol et yemekleri geliyordur. Bu dönemde özellikle şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet (şeker) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine...

MAKALEYİ OKU
30
Tem 2019
SAC EKMEĞİ

Kültür olarak ekmeğe düşkün bir toplumuz ve bunun birçok dezavantajı var.  Özellikle de son yıllarda her şeye erişimimizin kolaylaşması ile birlikte daha da artmakta. Bu dezavantajların başında tabi ki de sağlık sorunları gelmekte....

MAKALEYİ OKU

banner14

banner15