|
|
Tarih : 08.02.2010 09:00:20 |
|
| Üzerinize kapkara bir ağırlık çökmüş, kıpırdayamıyorsunuz. Bağırıyorsunuz ama sesiniz çıkmıyor mu? İşe halk arasında karabasan olarak bilinen bu durumun tıbbi açıklaması: |
|
| |
Halk arasında 'karabasan' olarak bilinen uykudan uyanamama hali ruhsal bir sorundan kaynaklanmıyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atilla İlhan, karabasanın bir hastalık olmadığını söyledi. Prof. İlhan, uyurgezerlerin uyku felcini yaşamadıkları için uykularında hareket ettiklerini belirtti.
Uykudan uyandınız, bilinciniz açık ama bir türlü kendinize gelemiyorsunuz. Üzerinize kapkara bir ağırlık çökmüş sanki, kalkmak istiyor ama kıpırdayamıyorsunuz. Bağırıyorsunuz ama sesiniz çıkmıyor. Tam boğulmak üzere iken son bir hamle ile silkinip gözlerinizi açtığınızda kâbus bitiyor. Halk arasında 'karabasan' denilen bu hale cinlerin, kötü ruhların veya psikolojik rahatsızlıkların sebep olduğu düşünülür. Sık sık bu tür uyku sorunu yaşayan kişiler de kendilerinde psikolojik bir bozukluk olduğunu sanarak üzülürler. Oysa karabasanlar, bir hastalık veya bozukluktan kaynaklanmıyor. Dünyanın her yerinde insanların aynı şekilde tarif ettiği ve tıp dilinde 'uyku felci' denilen bu hal, tamamen uyku sırasında gelişen fizyolojik bir durum sebebiyle oluşuyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atilla İlhan, uyku felcinin bir hastalık olmadığını, sebepleri ortadan kaldırılınca düzeleceğini söylüyor.
İnsan uyurken belli aralıklarla REM ve NonREM denilen evreler yaşıyor. Rüyalar REM döneminde görülüyor. İnsan beyni, rüya görürken geçici olarak vücudu hareketsiz hale getiriyor yani felç ediyor. Bu sayede insan rüyasında yaptığı hareketleri gerçekte yapamıyor. Prof. Dr. Atilla İlhan, "Eğer bu felç yaşanmasa, mesela rüyasında futbol oynadığını gören kişi gerçekte de bacaklarını hareket ettirirdi. Veya gerçekte de yürür, konuşurdu. Uyurgezerliğin sebebi de bu felcin yaşanmamasıdır." diyor. Prof. Dr. Atilla İlhan'ın verdiği bilgilere göre, uyku felci, beyin uyanıp bilinç açıldığı halde bedendeki felcin devam etmesi durumunda yaşanıyor.
İnsan bedenini hareket ettirmeye, gözlerini açmaya, konuşmaya çalışıyor ama vücudu hâlâ felç olduğu için bunu başaramıyor ve korkuyor. Bu hal, kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya tamamen uyanmadan birkaç saniye veya birkaç dakika sürüyor. Nadiren çok uzun sürdüğü de oluyor. Uyanma ile felç halinin bitmesi gerekirken bu tarz bir irtibatsızlık yaşanmasının sebebi tam olarak bilinemiyor. İlhan, hasta hi-kâyelerine göre tespit edilen etkenleri şöyle açıklıyor: "Uyumadan önce ağır yemek veya uzun süreli açlık hali, stresli bir yaşam tarzı, çok uyumak veya az uyumak, düzensiz uyku saatleri, yanlış ve rahatsız bir yatma şekli gibi birçok etken uyku felcine sebep olabilir. Düzenli ve yeterli uyuma, stresten uzak durma, akşam yemeklerine dikkat etme gibi tedbirlerle bundan kurtulmak mümkün."
İlhan'a göre, bazen tam uykuya dalacakken boşluğa basmış gibi hissedip ürkmek de vücudun REM dönemine geçerken aniden felç olmasıyla ilgili ve herkeste olabilir. Ancak, derin uyku sırasındaki 'atma' denilen bacak hareketlerine dikkat edilmesi gerekiyor. Çünkü bunların sara nöbeti olma ihtimali yüksek
ŞEMSİNUR ÖZDEMİR - ZAMAN
Şanlıurfa Belediyesi vatandaşların Mübarek Kadir Gecesi ile Ramazan Bayramı''nı rahat ve huzur içerisinde geçirmelerini sağlamak amacıyla bir dizi önlemler aldı..jpg)
Önceki gece bin aydan hayırlı olarak kabul edilen Kadir Gecesiydi. Bu fırsat bilen Urfalı ve çevre illerden gelen vatandaşlar da Balıklıgöl ve Dergâh Camiine akın etti.
Şanlıurfa Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü bünyesinde &8220;Hizmet Alımı&8221; yoluyla görevlendirilen toplam 525 personele un dağıtıldı.
Şanlıurfa''da bir köyde 2 aşiret arasında meydana gelen silahlı çatışmada şans eseri can kaybı olmadı. Jandarma köyde cephanelik topladı.
.jpg)
Şanlıurfa''da adam öldürme suçundan hükümlü bulunan A.T. iş aramak için çıktığı izin dönüşü cep telefonu ile birlikte cezaevine girince yakalandı.
Güneydoğu Anadolu Projesi Eylem Planının açıklanmasının ardından, GAP kapsamındaki 9 ilde projeler için düğmeye basıldı.
Ömrünü Risale-i Nur hizmetine adayan Şanlıurfalı Mustafa Kılıç Hoca ile röportaj
Urfalıyam ağam ben,her derde sıkıntıya mutluluğa hüzne kedere ortağam ben.
Urfalı olmak urfada doğmak urfada yaşamak ve urfadan ayrı kalmak, hüznün ikindi vakti gibidir. Ve bu hüzün bazen bir Urfalıyı en bilinmeziklere götürür
GAP Toprak ve Su Kaynaklar&305; Ara&351;t&305;rma Enstitüsünce yap&305;lan ara&351;t&305;rmada Türkiye’de en erken yazl&305;k elman&305;n &350;anl&305;urfa ve GAP bölgesinde yeti&351;ti&287;i ortaya ç&305;kt&305;.
)
.jpg)
1250 kişiye iş müjdesi
.jpg)
.jpg)
.jpg)
hh.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
